LA NOSTRA ESCOLA DE IOGA IYENGAR

Es un lloc agradable, espaiós, amb llum i acollidor, completament preparat per a la pràctica del ioga.

L’espai està equipat exclusivament, amb suports auxiliars de pràctica com: mantes, estores antilliscants, cordes a la paret, espatlleres, bancs, entre d’altres.

Disposem de dutxes per a homes i dones, vestidors amb guixetes i de servei d’aigua mineral.

Us oferim també una petita biblioteca de consulta, amb bibliografia relacionada amb l’art del ioga i la seva filosofia.

QUE ES IOGA?
Segons el savi Patànjali (aprox. secle II abans C).

“Ioga és aturar la fluctuació de la consciència.”

En el segon dels seus aforismes, els Yoga sutres de Pantàjali (obra considerada gairebé científica) el savi diu:

“Cos i ànima no se separen, trevallen alhora en una pràctica abnegada, sense buscar un resultat perquè la ment busca segons el que coneix.” Així doncs el ioga és la pràctica, és un estat de consciencia.

Ioga  principalment, es basa en l’ética, la higiène i l’autoconeixement.

Els primers textos que anomenen la paraula ioga són els Upanishads, però ja hi ha estatuetes amb  postures de ioga  que es trobaren a les excavacions de Mohenjo –Dharo una civilització de 10.000 anys abans de C. En podeu veure al Musée Guimet de Paris. Alguns són dones.

L´altre text classic que cal anomenar és la Bhagavad Gita, Capítol XIV del Mahabharatha que té entitat per ell mateix. Un cant bellissim a la superació per el ioga de l´acció, de la devoció, de la saviesa. Hi ha mes textos com els Upanishads ja citats , el Hatha ioga Pradipicka, Gherandha Samhita. En aquesta cultura vasta, intima, curosa del coneixement del esser humà, no es pot reduir a una gimnàstica.

IOGA I SALUT

Encara que la salut no sigui l´objectiu principal en la pràctica del ioga, és el primer que s´en obté, podriem dir el primer residu en aquesta depuració que produeix la pràcica del ioga, és la salut.

El savi Patànjali en els seus sutres ja parla de vyadhi, la malaltia, com el primer obstacle per a la pràctica de la ioga. Luz sobre los yogasutras de Patañjali, cap. I, 30.

També en els Upanishads, Svetásvatara Upanishad.; .....”Per a qui a aconseguit un cos fet amb el foc de la ioga, no hi ha malaltia, ni vellesa, ni mort.” SU, cap. II,12